Listopad 26, 2017

Ruszaj się!

W aucie, w drodze do pracy, cały dzień w pracy, wieczorem przed telewizorem albo w knajpie z przyjaciółmi. W tramwaju, w poczekalni, na rodzinnym obiedzie, w […]
Listopad 17, 2017

Nie mieszaj, czyli savoir-vivre w windach.

Przejażdżki windą bywają krępujące. Mamy z nimi kłopot. Nie za bardzo wiemy jak się tam zachować. Nie ma jednego standardu. Jak w poczekalni u lekarza. Tam […]
Listopad 8, 2017

Odklej się od smartfona. Przyklej do życia.

Smartfony wkroczyły w nasze życie jak obca cywilizacja. Przybyły nagle i bez ostrzeżenia. Wielu z nas nie miało czasu, aby wypracować sobie dobre nawyki. I wypracowało […]
Listopad 1, 2017

Co nam robi stres w pracy. Czyli nie jesteśmy maszynami.

Każdy, kto pływał na jachcie, słyszał zasadę „jedna ręka dla statku, druga ręka dla siebie”. To znaczy, że zawsze musisz pamiętać o sobie. Jeśli jedną ręką […]